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Créations littéraires » États d'âme / Exutoire F*** la déprime

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 04h29
Reprise du message précédent

Il est deux heur' et d'mie. Je me réveille encore.
Ca f'ra bientôt six mois et j'en suis toujours là.
Six mois à supporter cet enfer qui m' dévore
Et que mille démons en moi font la hola.

Vu qu'j'en chie comme il faut, j'ai bien le privilège
De m'poser des questions, de chercher à savoir ;
J'ai bien l'droit de pleurer si l'ecritur' m'allège,
C'est un' des seules chos' qui soit en mon pouvoir.

Donc, cett'nuit je me dis une chose nouvelle :
Elle est partie d'un coup sans plus d'explication.
Dix-huit ans, 3 enfants, ell'part d'un p'tit coup d'ailes,
En rompant brutal'ment tout' communication.

Ok, vous allez dire "il est trop romantique,
Ici, dans la vraie vie, ce sont des chos' qui s'font,
Peu import' de savoir quelle mouche la pique
Ni avec quel connard ell' s'envoie au plafond."

Objection votre honneur ! Il est d'autres méthodes
Pour quitter son conjoint avec plus de respect !
Pourquoi trahir, mentir, s'installer dans la fraude ?
Au final, n'est-ce pas se refuser la paix ?

Surtout que, franchement, je n'ai rien fait de grave.
Je l'aimais, c'est certain, promis, juré, craché !
Ell' qui s'est sur'ment dit "Mais son amour m'entrave !"
- ´Faut bien qu'ell' justifie de nous avoir gâché.

Cela fait donc six mois, que j'attends, que j'espère,
Sinon qu'ell' chang' d'avis, au moins la vérité,
Mais mêm' si d'nos enfants je resterais le père,
Ell' me juge aujourd'hui plein de médiocrité.

Je ressens dans ses yeux, dans ses act', ses paroles
Du mépris, de la hain', un rejet viscéral,
Et l'pir' c'est qu'ell' m'accus' d'intervertir les rôles ;
C'est p'être ell' qu'a raison, p'etr' que tout est moral.

Je suis p't'être un sal' con qui mérit' c'qui m'arrive,
P't'être au niveau karma, j'ai commis des impairs,
P't'êtr' que j'ai mérité tout ce dont ell' nous prive
P't'êtr' que je suis vraiment un dangereux pervers...

Ah, mes chers compagnons qui lisez mes histoires,
J'suis vraiment désolé de n'pas partager mieux...
J'fais d'mon mieux pour lutter contre mes idées noires
En v'nant lâcher le lest qui m'inonde les yeux.

Il est quatre heur' et d'mie. À ce point du poème.
Je me suis fait du bien à rimer mon malheur.
À tous qui êtes là, grand merci, je vous aime
Pour ce que vous offrez d'amour et de chaleur.

La bise à tous.
À plus tard, inch' Allah.



Edité par HML Le 22/12/2017 à 07h40
   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 06h12
Je ne dors toujours pas. Je pense à ma vengeance.
Je vais être crevé. J'ai besoin d'un coup d'main.
Je risque de sombrer, à moins d'un gros coup d'chance,
Si c'batard par malheur se met sur mon chemin.


   

Yoda Solo

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Le 22/12/2017 à 10h07
HML :
Je ne dors toujours pas. Je pense à ma vengeance.
Je vais être crevé. J'ai besoin d'un coup d'main.
Je risque de sombrer, à moins d'un gros coup d'chance,
Si c'batard par malheur se met sur mon chemin.


au mieux tu passera devant un juge pour agression caractérisé avec une préméditation évidente histoire d graver ton cas .
un homme qui ne supporte pas d être quitté et un père qui peut faire preuve de violence dés qu'il est dépasser.

tu pain béni pour l avocat de ton ex a n en pas douter ...


2 garçons 16 et 18 ans _________ le dire en toute simplicité ""merde!!""
   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 10h21
La double peine quoi...
   
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Le 22/12/2017 à 11h03
HML :
La double peine quoi...


ben oui !!! faut pardonner, ça va être long, voire très très long, mais tu verras dans quelques années...
Oui, nous y sommes passés, oui on peut te dire !!! oui quand on est dans l'instant ça tue, mais comme ça tue pas vraiment, ça te rendra plus fort.

   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 11h30
Ah, ca tombe bien, j'suis fan de Nietzsche. Mais j'aime bien Monte Christo aussi 😏
Sinon, l'autre jour, je lisais un truc qui disais que le pardon ne concernait que soi-même. Je suis assez d'accord. Comprendre, pourquoi pas mais ni pardon ni oubli. Apres j'essaie de prendre ca à la cool depuis quelques jours. Je sublime ma douleur en folie. Gloire à Jack Sparrow 🙏😉 et vous n'y êtes pas pour rien non plus. Zor supas (= grand merci en kurde irakien)



Edité par HML Le 22/12/2017 à 11h34
   

Yoda Solo

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Le 22/12/2017 à 12h06
HML :
La double peine quoi...


assurer et garanti.....tu sera juste un père limite et non maitre de ses nerf et juste un ex jaloux qui veux pourrir le vie de madame .


2 garçons 16 et 18 ans _________ le dire en toute simplicité ""merde!!""
   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 13h16
J'ai vraiment l'impression d'être un martien. Personne n'a la meme notion de Justice que moi ? Vraiment ?
Ce n'est pas une histoire de perdre ses nerfs, c'est une histoire de perdre sa famille, son amour, sa maison, et le quotidien avec ses enfants pendant que Madame papillonne à qui mieux mieux. C'est une histoire de rétablir l'équilibre après les 6 mois de souffrance intense que je traverse.
Soit vous êtes trop philosophes pour moi, et pourtant j'suis bien branché philo, soit je ne pige pas quelque chose.
C'est quoi le délire ? Dalaï-lama, voie du juste milieu, acceptation radicale etc ???
Et ben, désolé, c'est pas mon truc. Il me faut autre chose pour passer le cap. C'est quand même madame qui nous pourrit la vie. Pas qu'elle n'en ai pas le droit, mais y'a façon et façon, surtout quand il y a amour et enfants à la clef. Merde, sinon autant retourner au moyen âge....
Qui plus est, ce n'est qu'un quatrain, pas une lettre de menaces, j'exteriorise...



Edité par HML Le 22/12/2017 à 13h20
   

Yoda Solo

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Le 22/12/2017 à 13h30
l'acceptation plutôt que le pardon

et l'acceptation ne veut pas dire qu'on soit d'accord

sinon oui la double peine

car pour l'autre ça ne changera pas donc ...

pas la peine de se plonger encore plus dans cette double peine que personne d'autres ne verra
sauf nous
et de façon expodentielle

j'y ai pensée aussi
et ce qui se serait passé ?

j'aurais payé les conséquences au prix fort, certainement trop fort
alors ... je n'ai rien fait

mais ça n'enlève rien à la peine déjà existencielle
et ça ne me permet pas d'être d'accord

mais au fil du temps j'accepte ... j'essaie

et ce n'est pas 6 mois
mais 2 ans et demi ...

et courage à toi
même si je ne suis pas douée visiblement pour l'écriture :) lol ...



" Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections ". Aristote
   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 13h45
Ca me parle déjà plus, acceptation = vivre avec sans être forcément d'accord.
J'ai lu et relu et relu ceci : https://nospensees.fr/accepter-nest-agiter-drapeau-avouer-vaincu-e
On est pas tous Roberto Benigni. Ma qué la vita è bella :)
Ok, travail perso à fournir, moi qu'etais toujours en fond de classe, quelle misère...
Andromaca, pas de problèmes à te lire.
C'est limpide.

   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 17h56
Oui ZnorT, t'as surement raison...
Juste que la pilule... enfin tu dois savoir de quoi je parle.
Je pense franchir un cap en ce moment meme. Autoflagellation, non merci. Faut que j'accepte les quelques réminiscences accompagnant mon chemin.
Pour le plateau de la balance, peu de choses sont en mon pouvoir, mais ca ne m'empêchera pas d'avoir plaisir à le voir se renequilibrer si d'aventure ca arrivait.
Je suis méditerranéen. J'ai le tempérament du coin. Et p'etre un côté vieille école aussi. J'ai réfléchi, je ne ferais rien de violent à moins bien sûr qu'on me provoque...
Est-ce que ca me rendra plus fort ? Je n'en sais strictement rien. Ce que je sais c'est que j'ai mieux à faire de mon temps et je n'ai pas envie de risquer de perdre la garde résidence de mes enfants. Je trouverait consolation autre part.



Edité par Carpédiem33 Le 22/12/2017 à 18h47
   

Yann Solo ^^

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Le 22/12/2017 à 21h42
Quand je suis arrivé dans le coin, j'ai rejoins un cercle de parents. Une fois par mois environ, nous nous retrouvions pour parler de notre statut de parent et dès difficultés que nous rencontrions. Une espèce de soutien à la parentalité, soutenu par le Réapp. C'était chouette. Du coup j'me demandais s'il existait la meme chose pour ceux qui vivent des séparations. Un réseau d'aide et de soutien à la separationalité. Vu le nombre, ca pourrait marcher.
Mais la, ce soir, j'emmène les trois manger un kebab, les 2 grands adorent ca normalement. Ils n'ont quasiment pas mangé. Ca m'a fait c... avec mes 3 heures de sommeil, je me suis écroulé sur le chemin du retour. C'est monté d'un coup. Et la j'ai maudit la situation. Vraiment. Putain, vivement l'accalmie. Je ne vais pas supporter ca longtemps. Mon G4,5 est dur. Je suis obligé de lever le ton. Ca n'arrivait pas avant. Je me deteste. Je des'teste ce que je vis. Je l'aime tellement ce p'tit bonhomme, je l'aime tellement bordel... j'ai pris un an de congé parental avec lui. Y'a eu des moments pas faciles mais ce fut globalement un vrai kif. Là, j'ai du mal à maintenir le cap du monde enchanté. J'ai l'impression de lui être devenu nuisible malgré moi alors que je veux son bonheur. C'est horrible. C'est p'tetre juste une passade mais je vois pas le bout depuis 6 mois. Notre ancienne relation de confiance, d'affection et de découverte commune me manque.
Sans parler que j'étais heureux d'être un bon père aux yeux de sa mère. Putain qu' c'est dur...




   

Grand Solo

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Le 22/12/2017 à 22h06
J'avais téléphoné à l'UDAF y'a un peu plus de 15 ans quand je galèrai avec mes 2 mômes, pour trouver un groupe de paroles pour familles monoparentales. la madame elle tombait des nues à ma demande. Maintenant y'a ptet des pistes à travers le réapp justement (qui n'existait pas à l'époque, la "graine" du réapp a été je crois, créé par une ancienne collègue quand je faisais du FLE) ou alors, à créer avec le fameux "café des familles".
Faudrait retrouver un vieux topic sur l'ancien forum PS, où quelqu'un avait imaginé, dans l'idéal, "la maison de la séparation". Tout un bâtiment dédié aux parents qui se séparent, avec conseils, éducatifs, financiers, juridiques; médiateurs, psychologues, avocats... bref, toute les facettes de la gestion d'une séparation. Utopiste, bien sûr, mais intéressant. Ce type de structure existe dans d'autres pays je crois. Et au Québec, un livret a été créé regroupant une foule de questions/réponses, d'explications de démarches, de choses à faire attention...
En italie aussi, y'a un truc nouveau de ce style qui se met en place. J'ai entendu ça il y a peu, et je voulais créer un lien et ouvrir un topic ici mais j'ai pas trouvé de réels articles. Il s'agit d'hestia, ou d'un mot comme ça.
   

Grand Solo

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Le 22/12/2017 à 22h19
Pour ton bonhomme, ça va revenir. C'est un môme, il est lui aussi dépassé par la situation et les émotions qu'il ressent et ne sait pas encore bien exprimer. Et en plus il te sent mal. Alors, il te le renvoit. Parfois, c'est le malêtre que nos gosses récupèrent qui nous fait réagir.
Quand tu sens que ça peut monter, trouve des dérivatifs. Au début, tu vois pas ce qui peut te détourner, ou tu détectes trop tard, mais progressivement, tu vas apprendre à reconnaitre ces moments et à les déjouer.

Je n'ai pas encore lu le topic sur "avoir été trompée" , et j'ai personnellement une vision assez différente de la majorité des gens. Il me faudra un peu de temps je pense pour pouvoir aborder le sujet, en faisant un parallèle avec ma notion de fidélité, et le coup de poing qui m'y a été mis aussi. Il y a 2 ans. Avec des conséquences pratico-pratiques au-delà de ce que tu as vécu. Et un coeur encore total en vrac, et les larmes qui montent facilement si on aborde certains sujets.
J'ai eu beaucoup de colère (y'a un topic: colère et chagrin) mais jamais eu envie de vengeance. Hormis un texte un peu cin/san-glant, je ne dirai pas que je lui en ai voulu. Ni que pas d'ailleurs, mais bon. Et ça n'est pas une histoire de dalaî-lama. Juste une conception de l'humain, et surtout de "pas l'choix". Parce que j'allais pas continuer à me pourrir la vie à cause de ce qui lui était arrivé à luin même si j'en ai été un gros dégât collatéral. Et surtout, comme m'a dit ma psy: "vous avec arrêté de vouloir comprendre, vous avez constaté que ça ne vous convenait pas et vous avez agi pour vous".
   

Yoda Solo

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Le 22/12/2017 à 23h00
j'ai cherchée aussi un groupe de parole et je n'ai rien trouvée :( et ggrr et comme je n'avais pas subie de violences particulières et autres, pas besoin d'aides

et puis j'ai même vu un psy en juillet dernier qui était conseillé ok :) et il m'a dit que j'allais bien que je n'avais pas besoin d'aides (j'étais sous anti dépresseurs mais pour lui j'en avais pas besoin ) il a parlé qu'il faut 2 a 4 ans pour se remettre d'une séparation
je lui ai demandé pour le groupe de parole il m'a dit que non il ne connaissait pas :( que la séparation ce n'était pas une maladie donc pas de groupes de paroles :( bref ....

pour ton fils, ne t'inquiète pas, ça va revenir et toi aussi il y a des moments moins évidents, mais ça va aller au final, courage ....


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Yann Solo ^^

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Le 23/12/2017 à 07h06
J'ai lu le fil colère et chagrin. Instructif. Mais comme dit Papa ours, je suis un homme en colère. Je suis colère. Je suis révolte. Je ne manque pas de raisons. Est ce que ca vient de mon passé ? Je ne crois pas. Je crois être objectif quand je déclare que ma vie me met en permanence, sinon souvent, en face de situations (sociales, affectives, professionnelles, etc...) qui me mettent en colère.

De voir mon p'tit dernier, être ainsi confronté à la dureté de l'épreuve, le voir perdu, souffrant, déséquilibré, meme si ce n'est que momentanné, ca me fait monter une pression... dans un cartoon j'aurais de la vapeur qui sortirait par tous les orifices... et cette colère la est dirigée principalement contre mon ex et sa gestion de la séparation. Pour elle, elle fait tout bien, je fais tout mal. Impeccable messieurs, dames, circulez y'a rien à voir, je gère, lui s'effondre.... et pour tous ces moments qui se répéteront encore, ma colère grandit et mon envie de vengeance avec. Car je ne vois pas pourquoi je devrais porter seul toute la responsabilité, surtout que moi, je n'ai trompé personne bordel... moi-meme peut être ??

Apres niveau gestion de la colère, ayant un tempérament un peu artiste
(Ahhh ca fait un peu d'bien ca ;) ) je crois aux vertus de la sublimation. Je crois qu'on peut transformer le plomb en or. À chacun de trouver son moyen OU d'être trouvé par lui. Pour le moment, je n'en suis qu'aux prémisses. Le choc, la sidération, l'état d'urgence etc... ayant monopolisé le moindre aspect de ma vie jusque là. Mais, je crois aussi qu'un Phoenix dors en chacun de nous. Alors, maintenant que je ne suis plus que cendres, il me reste à renaître en acceptant d'avance que les choses ne se feront que progressivement.

Niveau psy, c'est comme en médecine, aujourd'hui je ne fais plus confiance à un seul. Je multiplie les avis pour me faire une idée. Et de ce que l'on m'a dit, en tout cas les hommes psy, c'est qu'on commence à sortir la tête avec une nouvelle rencontre. 2 avis vont dans ce sens, dont 1 ayant une réputation sur le 04/05 d'être un bon. Ca entre en contradiction avec le fait d'être d'abord bien en soi-même mais bon... on verra bien. D'toute façon, je suis un affamé d'affection, de complicité de tendresse étc... on verra bien... Si ca m'arrivait, je ne cracherait pas dessus... Avec ma psy, je n'ai posé de question sur un délai. Je laisse faire. Pour le moment, je ne vois pas trop ou cela me mène mais j'aime bien le personnage alors je continue. J'ajoute avoir lu, sous la plume d'une psy spécialisée dans les séparations, que pour elle, nous faisons en général durer notre temps de deuil plus que nécessaire. Alors, faire et laisser faire ??

J'étais tellement fraccass' hier que j'ai dormi plus de 6h, et bein ca fait du bien... aujourd'hui, au programme, aller retour à Château-Arnoux pour aller chercher l'amoureuse de G13, aller chercher la Cop's de F11, aprèm balade dans Gap, marche de Noël et Animations et confection de crêpes et chocolat chaud.. ça sent la joie.. j'espère que tout se passera bien.



Edité par HML Le 23/12/2017 à 07h21
   
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